いつもの唐揚げに、のりマヨを添えるだけ。揚げたてでも、お惣菜の唐揚げでも。調理時間：5分　分量：2人分　難しさ：かんたん■ 材料（2人分）・鶏の唐揚げ（手作り・市販どちらでも）　8〜10個・浜ののりマヨ　...

青菜炒めの味つけに、黒海苔オイスターを。牡蠣の旨みと海苔の香りが、シンプルな炒め物によく合います。調理時間：10分　分量：2人分　難しさ：かんたん■ 材料（2人分）・小松菜　1束・にんにく　1片・ごま油　...

炊きたてのごはんに卵黄をのせ、のりだれをひと回し。いちばん簡単で、のりだれの香りがいちばんよくわかる食べ方です。調理時間：3分　分量：1人分　難しさ：かんたん■ 材料（1人分）・温かいごはん　茶碗1杯分...

トマトソースのかわりに、のりだれをぬって焼くだけ。焼き上がりにもう一度かけると、海苔の香りが立ちます。調理時間：15分　分量：2人分　難しさ：かんたん■ 材料（2人分）・ピザ生地（市販・直径20cm程度）　1...

SEASAWの海苔オムライスを、家庭のフライパンでつくれるようにしました。半熟の卵に、のりだれのソースをからめて。調理時間：20分　分量：2人分　難しさ：ふつう■ 材料（2人分）・温かいごはん　300g・鶏もも肉...

のりだれを混ぜたごはんにホワイトソースとチーズを重ね、焼いた海苔と卵黄をのせて。週末のおもてなしにも。調理時間：25分　分量：2人分　難しさ：ふつう■ 材料（2人分）・温かいごはん　300g・浜ののりだれ　...

皮つきのフライドポテトに、のりマヨを添えて。おやつにも、ビールのおともにも。調理時間：15分　分量：2人分　難しさ：かんたん■ 材料（2人分）・じゃがいも　2個・揚げ油　適量・塩　少々・浜ののりマヨ　大さ...

ゆでたてのパスタに、のりだれとバターをからめて卵黄をのせるだけ。湯気と一緒に、海苔の香りが立ちのぼります。調理時間：12分　分量：1人分　難しさ：かんたん■ 材料（1人分）・スパゲッティ　100g・浜ののり...

豆腐とトマトに、のりドレをかけるだけ。酸味のある海苔のドレッシングで、和にも洋にも合うサラダです。調理時間：5分　分量：2人分　難しさ：かんたん■ 材料（2人分）・絹ごし豆腐　1/2丁（150g）・トマト　1個...

いつものキーマカレーの仕上げに、のりだれを。海苔の旨みとにんにくの香りで、味に奥行きが出ます。調理時間：30分　分量：2人分　難しさ：ふつう■ 材料（2人分）・合いびき肉　200g・玉ねぎ　1/2個・にんじん　...

納豆に付いているたれのかわりに、のりだれを。海苔の香りと納豆のコクがよく合います。調理時間：3分　分量：1人分　難しさ：かんたん■ 材料（1人分）・納豆　1パック・浜ののりだれ　小さじ2・温かいごはん　茶...

冷たいそばに、のりバジルとトマト、きゅうりを合わせて。海苔とバジルの香りが涼しげな一皿です。調理時間：10分　分量：1人分　難しさ：かんたん■ 材料（1人分）・そば（乾麺）　1束（100g）・浜ののりバジル　...